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图为绿茵体育体育教练在武术馆瑜伽教室体验瑜伽运动。
为进一步使体育教练对不同运动项目有新的认识，加强体育教练之间的业务社区与交流，绿茵体育继续开展组织全体体育教练参与不同运动项目体验和教学交流的活动。
6月13日下午，绿茵体育体育教练到武术馆三楼的瑜伽教室进行瑜伽训练营体验。此次体验课由王静宜体育教练主讲示范，训练营内容特意为办公室一族准备了极具针对性的减压瑜伽。
王静宜体育教练介绍，对于办公室一族而言，如果长期久坐不动，出现颈椎、肩周肌肉僵硬，头痛等亚健康症状。轻则影响工作效率，严重的还会带来一系列的健康问题。而减压瑜伽可以对呼吸和心情进行梳理调节，以帮助解除颈、肩、背等部位的不适，消除一整天的疲劳。如果经常进行练习的话，可以放松神经和调节疲惫身心，塑造优美的形体。
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